Cuidados dentales durante el embarazo

Hoy en nuestro blog te damos los consejos esenciales para el cuidado de tu salud buco-dental durante el embarazo.

Cuando estás embarazada, vas a ver a tu ginecólogo, médico general, y otros. Sin embargo, es importante que recuerdes también visitar al dentista. 

Mientras que la salud oral es siempre importante, lo es más durante el embarazo. Estar embarazada te pone en mayor riesgo de problemas dentales. 

Además, tu salud oral y la dieta pueden afectar a tu bebé. 
La enfermedad de las encías se ha relacionado con el nacimiento prematuro. 

¿Cuáles son algunos consejos para ver al dentista?

Visitar al dentista puede prevenir y / o tratar los problemas dentales. Asegúrate de decirle al dentista de cuantos meses de embarazo estás. 

No hay riesgo en conseguir una limpieza de rutina y un examen dental durante el embarazo. 

Es una buena idea hacer esto, así como visitar al dentista cada seis meses.

Si  necesitas tener un trabajo dental adicional por hacer, el segundo trimestre es el mejor momento. 

Habla con tu dentista acerca de medicamentos para el dolor, la anestesia local, y / o los rayos X, si es necesario.

Lo mejor es retrasar los tratamientos , hasta después de que nazca el bebé.




¿Qué problemas de salud oral pueden surgir durante el embarazo? 


Tus hormonas están cambiando durante el embarazo, y esto puede causar inflamación en las encías. 

Si las encías se inflaman, la comida puede quedar atrapada en ellas. Cuando esto ocurre, las encías pueden llegar a ser propensas a la infección o enfermedad de las encías, incluyendo la gingivitis.

En casos extremos, la gingivitis puede resultar en la pérdida de dientes. Además, las náuseas del embarazo pueden dañar los dientes de una mujer embarazada. 

El ácido del estómago puede erosionar el esmalte dental. 

Si las náuseas del embarazo hace que sea difícil el cepillarse los dientes, pregunta a tu dentista acerca de una pasta de dientes que no tenga mucho sabor. 



¿Cómo puedo conseguir y mantener los dientes y encías saludables? 

El cepillado dos veces al día mínimo, usando pasta de dientes con fluoruro y usar hilo dental todos los días te ayudará a mantener tu boca sana. 

Enjuaga tu boca con un enjuague bucal con flúor, sin alcohol.

Recuerda que necesitas un montón de vitaminas y minerales en tu dieta, especialmente las vitaminas A, C, y D, proteínas, calcio y fósforo. Come una dieta sana y equilibrada.

Las dietas saludables que contienen productos lácteos, queso y yogur son buenas fuentes de estos minerales esenciales y son buenos para tu bebé en desarrollo de sus dientes, encías y los huesos.

Los primeros dientes de tu bebé comienzan a desarrollarse alrededor de los tres meses después de tu embarazo.

Tanto para tu salud buco-dental, como para la de tu bebé, debes prestar especial atención a tus cuidados dentales durante tu embarazo.

Puedes visitarnos en nuestra clínica dental Norama Dental en Av/ Constitución, 25

28821 Coslada (Madrid)  www.dentistascoslada.es

¿Cómo cuidar nuestra salud bucodental durante el verano?

Aunque sea verano , es importante recordar que  no debes  descuidar tu salud bucodental.

Aunque el verano es un tiempo para la relajación y el "relax" por así decirlo, no descuides tu boca y tus dientes. 

Aquí os damos unos consejos que te ayudarán a tener diversión en el sol, mientras que mantienes tu boca y dientes sanos durante todo el verano, antes durante y después.

Usa tus manos no los dientes


Tus dientes no son herramientas. A menudo, la gente viene a nuestra consulta con un diente astillado o roto, ya que han decidido utilizar sus dientes para abrir botellas, envolturas, bolsas, etc.

Durante el uso de los dientes a veces puede parecer una manera rápida y fácil de hacer el trabajo, sino que también puede hacer una gran cantidad de daños en caso de que algo salga mal. 

Tus dientes son para masticar los alimentos, no los utilices para otras cosas.

Reduce las lesiones dentales con un protector bucal


Una razón por la que casi todos los atletas profesionales usan protectores bucales, es que ayudan a prevenir graves lesiones bucodentales. 

Tanto si estás jugando al frisbee en la playa o disfrutas de un partido de voleibol en la piscina, o aprovechando el verano para hacer algún deporte de riesgo, un protector bucal en forma personalizada es siempre una decisión inteligente.

Protege tus labios de los rayos UV


Usa protector solar y mantente bien hidratado. ¿Cuántas veces hemos oído todo eso? Es un gran consejo, pero se queda un poco corto, porque mucha gente se olvida de aplicar factor de protección solar  para los labios cuando pasa tiempo al aire libre.

Nuestros labios son susceptibles a la exposición solar, que con el tiempo puede causar una variedad de temas, incluyendo el cáncer de piel. 

Si te planeas pasar mucho tiempo al aire libre este verano, es muy importante que tomes el cuidado necesario de los labios con un SPF alto.

Evita los dulces

Es fácil excederse cuando estás relajado y en compañía durante el verano. Antes de que te des cuenta, has podido tomar una gran cantidad de dulces.

Si bien puede ser un reto para satisfacer tu gusto por lo dulce durante los meses de verano, recuerda esto: todo con moderación. 

Todavía es tu responsabilidad mantener tus dientes sanos durante el verano, y comer demasiados dulces es una manera de arruinar tus dientes rápidamente.

Puesto que el azúcar puede significar un desastre para los dientes, permitiendo bacterias dañinas para prosperar en la boca, es importante cepillarse los dientes después de comer dulces, y tratar de limitar su consumo a una o dos sesiones, en lugar de picar constantemente durante todo el día.

Cumplir con tu rutina de higiene bucodental

El verano es una época de diversión y que es importante que nos demos caprichos en lo que el verano tiene que ofrecer.

Dicho esto, una rutina que no puedes permitirte el lujo de renunciar, es tu rutina de higiene oral. 

No importa en qué época del año que sea, cepillarse los dientes 2-3 veces al día y usar hilo dental a diario
son esenciales para tu salud general y el bienestar.

Se inteligente, tenga cuidado y sigue estos consejos mencionados anteriormente.

Si es hora para tu próxima visita dental, o  estás buscando un nuevo dentista , nos encantaría hablar contigo.

No dudes en ponerte en contacto con nosotros.

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Como cepillar correctamente nuestros dientes

Parece que es bien sabido por todos cómo debemos cepillarnos los dientes, pero la mayoría de las personas no lo hacen bien. Hoy en nuestro blog os explicamos como hacerlo de la forma correcta.

1.  ¿Tienes el cepillo de dientes correcto? 


Piensa en el tamaño de tu boca,Si estás haciendo esfuerzo para abrir lo suficientemente amplia la boca como para permitir que el cepillo entre, probablemente es demasiado grande.
Debes sentirte a gusto en la boca y en la mano, por lo que lo vas a utilizar con frecuencia. 
Conoce sus cerdas. Si son demasiado rígidas, pueden lastimar las encías.



1.1¿En que caso debo elegir eléctrico o manual? 


Es una preferencia individual. Los cepillos de dientes eléctricos, pueden hacer que sea más fácil hacer un mejor trabajo, especialmente si tienes artritis u otros problemas con sus manos, brazos o los hombros. La introducción de un cepillo eléctrico cuenta con excelentes resultados.

 2. Dale tiempo ¿Estás cepillando tus dientes lo suficiente?


-Dos veces al día como poco.( Tres veces al día es mejor).
-Debes cepillarte por lo menos durante 2 minutos.
-Divide la boca en cuatro secciones y pasa 30 segundos en cada una de ellas.
Algunos cepillos de dientes eléctricos, han incorporado contadores de tiempo.


3. No exageres los cepillados. Cepillarse más de tres veces al día podría no ser lo mejor.

Eso es porque el exceso de cepillado puede desgastar el esmalte de los dientes y dañar las encías. 
Con cepillos eléctricos, deja que las cerdas hagan el trabajo y simplemente guía el cepillo sobre los dientes.Se gentil. No se necesita mucha fuerza para eliminar la placa.

 4. ¿Estás cepillándote correctamente? 


Si aprietas demasiado tu cepillo de dientes de lado a lado, pueden causar rasguños a lo largo de tu línea de las encías. 
Sostén tu cepillo a un ángulo de 45 grados con respecto a las encías, y haz un movimiento de arriba a abajo. Usa movimientos cortos. 
Cepilla las superficies externas e internas de los dientes, muelas de atrás, y la lengua. (No te olvides de esas áreas difíciles de alcanzar)
Si  no eres cuidadoso/a, la placa tiene el tiempo necesario para aparecer en la boca y causar daños.



 5.¿Siempre comenzar el cepillado en el mismo lugar? 

Los dentistas dicen que la mayoría de nosotros lo hacemos. Comienza en un lugar diferente para que no se te haga aburrido.
En el momento en que llegues a la última zona de la boca, puedes estar aburrido/a. Manténte al tanto de lo que estás haciendo. 
Realiza un seguimiento de por dónde vas y por dónde has estado. Que sea por todas las superficies. 

6.  ¿Siempre enjuagas tu cepillo? Deberías.


Los gérmenes de la boca y los dientes pueden permanecer en él si no lo haces. También te librarás de la pasta de dientes de sobra que puede endurecer las cerdas. Simplemente enjuaga y deja secar al aire. No lo pongas en un caso en el que se mantendrá húmedo durante mucho tiempo, o en contacto con otros cepillos.


Si  no puedes decidir que cepillo de dientes es el ideal que debes comprar, pregúntale a tu dentista qué tipo es el mejor para ti.

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Importancia del Calcio y la vitamina D en los dientes

El papel del calcio y la vitamina D en el mantenimiento de dientes sanos juegan un papel vital en la formación y mantenimiento de dientes y encías saludables, tanto en niños como en adultos. 

El calcio juega un papel imprescindible en los huesos de la mandíbula para que esté fuerte y saludable para mantener los dientes en su lugar. Sin embargo, el calcio necesita fósforo para maximizar sus beneficios fortalecimiento de los huesos. 

Los dientes de los niños necesitan una cantidad de calcio y fósforo adecuada para formar una estructura dura durante el crecimiento. 

La vitamina D regula el equilibrio del cuerpo de calcio y fósforo y puede promover la absorción. La vitamina D también puede ayudar a reducir la inflamación de las encías que se asocia con periodontal (de las encías) Una dieta saludable es esencial para la salud de los dientes.Alimentos que contienen calcio, vitamina D y fósforo. 

Los productos lácteos de calcio, como el queso y el yogur, arroz integral, las naranjas, la col, frijoles, brócoli, salmón, guisantes. La vitamina D la luz solar natural, productos lácteos, huevos, algunos cereales, el pescado azul (atún, sardinas, etc.). Fósforo cereales, germen de trigo, soja, almendras y otros frutos secos, carne, aves, pescado, huevos, uvas, cítricos, pepinos, tomates.

Para los dientes sanos, alimentos y bebidas deben estar libres de azúcar siempre que sea posible. La caries dentales, están relacionadas con la dieta. Los azúcares en los alimentos y las bebidas que se consumen se mezclan con las bacterias en la placa en los dientes y producen ácidos. 

Estos ácidos atacan las capas externas del diente (esmalte de los dientes). El consumo de alimentos y bebidas dulces entre comidas es una de las principales causas de la caries dental; esto es porque no hay período entre comidas para los dientes a someterse a la recuperación. 

Cuanto más a menudo se consumen alimentos dulces y bebidas, mayor será el riesgo de caries dental. Lo que puede hacer para ayudar a mantener los dientes sanos: Limitar la frecuencia de sus alimentos dulces y consume durante las comidas en lugar de entre las comidas. Limite las bebidas dulces, los jugos de frutas (aunque diluida, jugo de fruta contiene azúcares naturales que pueden conducir a la caries dental). 

Elija snaks saludables como fruta fresca, palitos de vegetales, yogur natural, o queso fresco. Elija frutas frescas sobre los frutos secos, como frutas secas dejarán un residuo pegajoso en los dientes y puede contribuir a la caries dental. Reduzca el consumo de azúcar añadido a tazas de té y café.

Beber agua fluorada del grifo y la leche normal en lugar de refrescos.
Tener un pedazo de queso después de consumir alimentos dulces o ácidos como los productos lácteos ayudan a revertir el proceso de deterioro. 

Cepillarse los dientes y la limpieza entre los dientes es importante porque elimina la placa. Si no se retira la placa, se acumula y puede causar caries y enfermedades de las encías. Usted debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día.

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Todo lo que necesitas saber sobre la dentadura postiza

Hoy en nuestro blog hablamos sobre las dentaduras y prótesis dentales

¿Qué hay que saber antes de elegir la mejor opción?

Se lo contamos en 5 sencillos pasos.

Si usted ha hablado con su dentista acerca de la posibilidad de obtener prótesis dentales, o incluso si usted está pensando en ello, aquí hay cinco cosas que usted debe saber antes de decantarse a utilizar una dentadura postiza.

1. Las dentaduras son reemplazos para los dientes perdidos o desaparecidos. Las dentaduras son dientes falsos que no se ven exactamente igual o se comportan como los dientes naturales. 

Ellos son menos costosos y se ajustan a las encías después de tomar una debida medición de los dientes en cuestión, y que son menos costosos que los implantes. Las dentaduras no son fijas del todo y en su lugar tienden a deslizarse, moverse, e incluso caerse.

2. Puesto que las prótesis pueden deslizarse alrededor de la boca e incluso caerse, lo que puede interferir con su capacidad de hablar, podrían no ofrecer tanta estabilidad como los implantes, sobre todo cuando se necesita para masticar los alimentos.

Para que las dentaduras no estén sueltas o inestables,se pueden colocar un par de implantes. Este tipo de procedimiento puede ser en forma de implantes dentales mini o implantes dentales completos.


El procedimiento de implante se realiza generalmente bajo anestesia local para minimizar las molestias y el procedimiento con frecuencia se realiza en dos etapas, con dos visitas al dentista de hasta 6 meses de diferencia.

El procedimiento puede ser quirúrgicamente exigente, aunque las tasas de éxito han mejorado en los últimos años. Las dentaduras son también una solución bastante efímeras, ya que necesitan ser reemplazados cada tres a seis años. 

3.  Las dentaduras pueden ser inestables, lo que lleva a una falta de confianza en sus usuarios durante la comida o en situaciones sociales. Los implantes dentales son una solución probada que puede durar toda la vida, de haber sido utilizado con éxito durante décadas, con cientos de miles de pacientes satisfechos. Las prótesis dentales, sin embargo, se sientan en la parte superior de la línea de las encías y se mantienen en su lugar con adhesivo dental.


4. Precio y profesional. Asegúrese de elegir un buen profesional y compare presupuestos con detenimiento. Si hay mucha diferencia de precio, piense que en el presupuesto más bajo, los materiales a utilizar no serán de la misma calidad, o los productos no estarán a la altura.

5. La edad del paciente, la anatomía del hueso de la mandíbula, y la salud oral son factores que determinan si va a necesitar tratamientos adicionales o no.



En resumen, la mejor manera de acercarse a obtener prótesis dentales es hablar sobre todo con su dentista. Vaya preparado para preguntar sobre el procedimiento, la longitud de tiempo que tomará sus encías a sanar después de extraer los dientes, y cuanto tendrá que esperar para tener su nueva dentadura. 


* Lo más importante es su salud y su sonrisa, por eso cuente con Clínica Dental Norama para pedir su presupuesto sin compromiso.

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Mejor Dentista en Coslada

Elegir mejor dentista en Coslada

Hoy en nuestro blog te contamos de todos los servicios que puedes disfrutar en nuestra clínica. 

Si te toca hacer la revisión anual, no lo dudes y acude a la CLÍNICA DENTAL NORAMA en Coslada. 

La revisión es totalmente gratuita. Si tienes molestias, o sabes que necesitas hacerte algún tratamiento buco-dental, pregúntanos, te asesoraremos personalmente y te daremos un presupuesto cerrado sin compromiso.

Ven a vernos!!

Estamos en  Avda. Constitución, 25 Coslada(Madrid) (28821)

¡Nos encanta tu sonrisa!

Disponemos de todos éstos servicios:

-Odontología General

-Estética Dental

-Prótesis

-Implantes (¡¡Oferta!!)

-Odontopediatría

-Ortodoncia

-Periodoncia

-Endodoncia

Sabemos lo importante que es la salud buco-dental para ti y tu familia, por eso nos ocupamos desde los más pequeños hasta los mas mayores.

Este compromiso, nos hace estar siempre a la vanguardia de los métodos de diagnóstico y tratamiento más avanzados, teniendo como meta, brindarte las pautas necesarias para que tengas siempre una sonrisa sana ,saludable y bonita.

Nuestro equipo de profesionales, tiene un compromiso constante en la actualización de conocimiento y práctica en los últimos avances terapéuticos y las nuevas tecnologías. 


Te agradecemos la confianza depositada en el equipo de Clínica Dental Norama.

Esperamos verte pronto, estaremos encantados de atenderte. 

CLÍNICA DENTAL NORAMA COSLADA

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