Dientes de leche

¿¿Cómo cuidar los dientes de leche??

Cuidar los dientes de leche de nuestros hijos es muy importante, pero... ¿sabes cómo hacerlo? ¿Debes cepillarle los dientes a tu hijo diariamente? ¿Qué cepillo utilizar?  En éste artículo te lo explicamos todo:

Uno de cada tres niños se cepilla los dientes menos de dos veces al día. Debemos enseñar a los niños a cepillarse los dientes y conseguir que se convierta en una rutina diaria y ésto  es responsabilidad de los padres. Y es imprescindible para que nuestros hijos tengan una buena salud bucodental ahora y en el futuro. 

¿Cuántas veces tiene un niño que cepillarse los dientes al día? ¿Cuáles son la pasta de dientes y el cepillo adecuados para tu hijo? ¿Y si tiene una caries? Estas y otras preguntas nos la hacemos a diario después de comer, cuando los niños se tienen que lavar los dientes. 

¿Cuándo hay que hacer la primera visita al dentista?

La erupción de los primeros dientes es el momento de realizar la primera visita al odontopediatra, que se debería repetir cada 6 meses. Este experto será el encargado de dar las instrucciones precisas para que el niño continúe con su higiene dental ideal.

¿Cuántas veces al día hay que cepillar los dientes de los niños?

Lo ideal es que se cepillen después de las tres comidas importantes. Pero, si no es posible, los niños deben limpiarse los dientes como mínimo dos veces al día:  antes de ir a dormir y después del desayuno. 

Si tu hijo se queda a comer en el cole, prepárale un neceser con un cepillo de dientes infantil y un tubo de pasta.

¿Qué necesitan?

Un cepillo infantil propio, de cabezal pequeño y filamentos suaves y de punta redondeada. El cepillo hay que renovarlo como máximo cada tres meses, y siempre después de un resfriado.

La pasta de dientes infantil contiene ingredientes limpiadores más suaves y con menor cantidad de flúor, en función de la edad y el tipo de dientes. El flúor es una de las mejores maneras para ayudar a prevenir el deterioro de los dientes y la formación de caries,por eso debemos escoger una pasta de dientes que se adapte a su edad.

Cepillado

Hay distintas  técnicas, pero la más sencilla y,más recomendada para los niños,es:

Hacer movimientos circulares sobre las caras EXTERNAS e INTERNAS de los dientes Y muelas, y movimientos cortos de adelante hacia atrás , en las zonas de masticación.

*Cualquier pregunta o consulta que tengas, no dudes en ponerte en contacto con tu dentista.

En dentista Clínica Dental Norama estaremos encantados de ayudarte.

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Gracias!!!!!

BENEFICIOS DE REÍR

Reír y sus beneficios

Hoy hablamos de los beneficios que tiene la risa.

¿Sabías que la risa nos produce efectos fantásticos en nuestro organismo y  mente?

Muchos son los beneficios, 25 segundos de carcajadas, equivalen a 3 minutos de ejercicio físico en el gimnasio.

Al reírnos, utilizamos muchos músculos, y en especial el abdomen, los músculos de nuestro rostro ...se contraen y relajan como si de abdominales se tratara.

La Risa tiene muchas ventajas,sobre todo destacan:

• La carcajada hace vibrar la cabeza y se despejan la nariz y el oído.

• Refuerza el sistema inmunológico.
• Rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas.
• Las carcajadas disminuyen el insomnio.

• Al liberarse endorfinas, tiene un efecto analgésico.
• Facilita la digestión, al aumentar las contracciones de los músculos abdominales.
• Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón.
• Reduce la presión arterial
• Mejora la respiración

Cuando reímos y nos divertimos ,los ojos tienen un brillo especial y aumentan las secreciones lacrimales, de orina y saliva, que son reguladas por el sistema nervioso.

¿Has llorado de risa alguna vez?

 El corazón aumenta su frecuencia cardíaca y  bombea de 140 a 210 mililitros de sangre por cada minuto, normalmente lo hacemos por 70. 

Los pulmones mueven el doble de aire (13 litros, en vez de los 6.5 litros), lo que es mejor para la oxigenación del cuerpo. Con la risa metabolizamos mejor y provoca la liberación de adrenalina ¡¡Perdemos calorías!!

Sonríe  siempre, y verás todo con otro punto de vista. Siempre sé feliz!! Aunque el mundo se nos eche encima,  la sociedad no nos quiera, nuestros seres más queridos nos den la espalda,los problemas nos ahoguen, ... no debes perder la sonrisa.

Por eso... te invitamos a SONREIR!!!

Pide cita en Clínica dental Norama y te ayudaremos a tener una sonrisa perfecta.

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